紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -11℃ ~ 14℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -9℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | -6℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨尼木今天天气：https://www.jshfe.com/nimu
2026年03月24日尼木天气：晴，气温-11℃ ~ 14℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日尼木天气：晴，气温-9℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月26日尼木天气：晴，气温-6℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月27日尼木天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月28日尼木天气：晴，气温-5℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月29日尼木天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 18℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月30日尼木天气：晴，气温-6℃ ~ 16℃，无持续风向<3级