紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
多云 | 0℃ ~ -14℃ | 东风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
阵雪 | -13℃ ~ -1℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年05月10日（星期日) | |
多云 | -14℃ ~ -2℃ | 西北风转西风 | 3-4级转<3级 |
七台河今天天气：https://www.jshfe.com/qitaihe/
2026年05月08日七台河天气：多云，气温0℃ ~ -14℃，东风转北风3-4级转<3级
2026年05月09日七台河天气：阵雪，气温-13℃ ~ -1℃，西北风3-4级
2026年05月10日七台河天气：多云，气温-14℃ ~ -2℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年05月11日七台河天气：阵雪转多云，气温-10℃ ~ -1℃，东南风转西南风<3级转3-4级
2026年05月12日七台河天气：晴，气温-11℃ ~ -1℃，西北风3-4级
2026年05月13日七台河天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 1℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月14日七台河天气：阴，气温-11℃ ~ 2℃，无持续风向<3级