紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴转多云 | -4℃ ~ 2℃ | 西北风转东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
多云转晴 | -6℃ ~ 5℃ | 东南风转西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | -10℃ ~ 3℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
呼和浩特赛罕今天天气：https://www.jshfe.com/saihan
2026年03月24日赛罕天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 2℃，西北风转东南风3-4级
2026年03月25日赛罕天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 5℃，东南风转西北风3-4级
2026年03月26日赛罕天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，西北风4-5级转3-4级
2026年03月27日赛罕天气：晴，气温-9℃ ~ 2℃，西南风3-4级
2026年03月28日赛罕天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 7℃，西南风3-4级
2026年03月29日赛罕天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，西南风转北风3-4级
2026年03月30日赛罕天气：晴，气温-1℃ ~ 8℃，西南风3-4级