紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | 5℃ ~ 19℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
多云 | 4℃ ~ 19℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |   |
小雨 | 6℃ ~ 19℃ | 北风转南风 | <3级 |
恩施宣恩今天天气：https://www.jshfe.com/xuanen
2026年03月24日宣恩天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，南风转<3级
2026年03月25日宣恩天气：多云，气温4℃ ~ 19℃，南风<3级
2026年03月26日宣恩天气：小雨，气温6℃ ~ 19℃，北风转南风<3级
2026年03月27日宣恩天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 15℃，南风<3级
2026年03月28日宣恩天气：中雨转小雨，气温8℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月29日宣恩天气：小雨，气温8℃ ~ 10℃，西南风转东北风<3级
2026年03月30日宣恩天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 11℃，北风<3级