紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 2℃ | 西北风转西风 | 6-7级转4-5级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -9℃ ~ 6℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | -9℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲申扎今天天气：https://www.jshfe.com/shenzha
2026年03月24日申扎天气：晴，气温-13℃ ~ 2℃，西北风转西风6-7级转4-5级
2026年03月25日申扎天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月26日申扎天气：晴，气温-9℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月27日申扎天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月28日申扎天气：晴，气温-6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月29日申扎天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月30日申扎天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，无持续风向<3级