紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | 0℃ ~ 9℃ | 无持续风向转北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -2℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | -8℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安子长今天天气：https://www.jshfe.com/zichang
2026年03月24日子长天气：晴，气温0℃ ~ 9℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2026年03月25日子长天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月26日子长天气：晴，气温-8℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月27日子长天气：晴，气温-3℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月28日子长天气：小雨转晴，气温-2℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月29日子长天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月30日子长天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级