紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
多云 | -4℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |  |
阴转多云 | -3℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) | |
多云 | -4℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
临夏州积石山今天天气：https://www.jshfe.com/jishishan/
2026年05月08日积石山天气：多云，气温-4℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年05月09日积石山天气：阴转多云，气温-3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年05月10日积石山天气：多云，气温-4℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年05月11日积石山天气：晴，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年05月12日积石山天气：晴转多云，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年05月13日积石山天气：晴转多云，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年05月14日积石山天气：晴，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级