紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | 4℃ ~ 11℃ | 东北风转东风 | 3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
阴 | 4℃ ~ 9℃ | 东风 | 3-4级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
阴转多云 | 4℃ ~ 9℃ | 北风 | <3级 |
天长今天天气：https://www.jshfe.com/tianchang
2026年03月24日天长天气：多云，气温4℃ ~ 11℃，东北风转东风3-4级
2026年03月25日天长天气：阴，气温4℃ ~ 9℃，东风3-4级
2026年03月26日天长天气：阴转多云，气温4℃ ~ 9℃，北风<3级
2026年03月27日天长天气：多云转阴，气温1℃ ~ 12℃，北风转东风3-4级转<3级
2026年03月28日天长天气：多云转阴，气温1℃ ~ 9℃，东风<3级
2026年03月29日天长天气：多云转阴，气温5℃ ~ 10℃，东南风<3级
2026年03月30日天长天气：多云，气温2℃ ~ 14℃，东风3-4级转<3级