紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月08日（星期五) | |
多云 | 7℃ ~ 20℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) | |
多云 | 7℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
多云转雷阵雨 | 8℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
铜仁沿河今天天气：https://www.jshfe.com/yanhe/
2026年05月08日沿河天气：多云，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向转<3级
2026年05月09日沿河天气：多云，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年05月10日沿河天气：多云转雷阵雨，气温8℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年05月11日沿河天气：小雨转阵雨，气温8℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年05月12日沿河天气：阵雨，气温8℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年05月13日沿河天气：阵雨，气温7℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年05月14日沿河天气：阵雨转多云，气温6℃ ~ 11℃，无持续风向<3级