紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
阴 | 5℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
多云 | 5℃ ~ 16℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) | |
多云 | 7℃ ~ 19℃ | 东北风转北风 | <3级 |
怀化溆浦今天天气：https://www.jshfe.com/xupu/
2026年05月08日溆浦天气：阴，气温5℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年05月09日溆浦天气：多云，气温5℃ ~ 16℃，东北风转东风<3级
2026年05月10日溆浦天气：多云，气温7℃ ~ 19℃，东北风转北风<3级
2026年05月11日溆浦天气：小雨，气温8℃ ~ 12℃，北风转东北风<3级
2026年05月12日溆浦天气：小雨，气温7℃ ~ 9℃，北风<3级
2026年05月13日溆浦天气：中雨，气温7℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年05月14日溆浦天气：中雨转阴，气温5℃ ~ 9℃，北风转东南风<3级