紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
阴 | 5℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
多云 | 6℃ ~ 16℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) | |
多云 | 7℃ ~ 19℃ | 东北风转北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：https://www.jshfe.com/yuanling/
2026年05月08日沅陵天气：阴，气温5℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年05月09日沅陵天气：多云，气温6℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年05月10日沅陵天气：多云，气温7℃ ~ 19℃，东北风转北风<3级
2026年05月11日沅陵天气：中雨转小雨，气温8℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年05月12日沅陵天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 8℃，东风转东北风<3级
2026年05月13日沅陵天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年05月14日沅陵天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 9℃，东北风<3级