紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴转多云 | -3℃ ~ 6℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
中雪转小雪 | 6℃ ~ -3℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
多云 | 6℃ ~ -3℃ | 西北风 | <3级 |
张家口涿鹿今天天气：https://www.jshfe.com/zhuolu
2026年03月24日涿鹿天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 6℃，西北风转东风<3级
2026年03月25日涿鹿天气：中雪转小雪，气温6℃ ~ -3℃，东风3-4级转<3级
2026年03月26日涿鹿天气：多云，气温6℃ ~ -3℃，西北风<3级
2026年03月27日涿鹿天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 1℃，西北风转南风<3级
2026年03月28日涿鹿天气：多云，气温-8℃ ~ 3℃，东风转西风<3级
2026年03月29日涿鹿天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，西北风<3级
2026年03月30日涿鹿天气：晴转阴，气温-1℃ ~ 11℃，南风<3级