紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月25日（星期三) | |
阴 | 5℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |   |
多云 | 6℃ ~ 16℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月27日（星期五) | |
多云 | 7℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
洪江今天天气：https://www.jshfe.com/hongjiang
2026年03月25日洪江天气：阴，气温5℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年03月26日洪江天气：多云，气温6℃ ~ 16℃，西北风转东风<3级
2026年03月27日洪江天气：多云，气温7℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月28日洪江天气：小雨转阴，气温9℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年03月29日洪江天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年03月30日洪江天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 10℃，北风转西北风<3级
2026年03月31日洪江天气：小雨转阴，气温6℃ ~ 8℃，东北风转北风<3级