紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
小雨转阴 | 4℃ ~ 16℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
多云 | 4℃ ~ 16℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
多云 | 5℃ ~ 17℃ | 东风 | <3级 |
怀化辰溪今天天气：https://www.jshfe.com/chenxi
2026年03月24日辰溪天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2026年03月25日辰溪天气：多云，气温4℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2026年03月26日辰溪天气：多云，气温5℃ ~ 17℃，东风<3级
2026年03月27日辰溪天气：多云转阴，气温6℃ ~ 19℃，北风转东北风<3级
2026年03月28日辰溪天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 14℃，北风转东北风<3级
2026年03月29日辰溪天气：小雨，气温8℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年03月30日辰溪天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 9℃，北风<3级