紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年02月07日（星期六) | |
小雨 | 2℃ ~ 11℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月08日（星期日) |  |
多云转小雨 | 5℃ ~ 11℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年02月09日（星期一) | |
小雨 | 5℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：https://www.jshfe.com/jingzhou
2026年02月07日靖州天气：小雨，气温2℃ ~ 11℃，北风3-4级转<3级
2026年02月08日靖州天气：多云转小雨，气温5℃ ~ 11℃，东北风转北风<3级
2026年02月09日靖州天气：小雨，气温5℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年02月10日靖州天气：小雨，气温6℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年02月11日靖州天气：小雨，气温7℃ ~ 14℃，北风转西北风<3级
2026年02月12日靖州天气：小雨，气温9℃ ~ 12℃，北风转南风<3级
2026年02月13日靖州天气：小雨，气温7℃ ~ 15℃，北风<3级